A síndrome do patinho feio

Às vezes, a timidez é causada por um sentimento de inferioridade, que surge devido a um defeito físico real ou imaginário e leva à insegurança diante das outras pessoas.
Do desafio de se apresentar aos outros ou participar de uma reunião de trabalho até as "provas de fogo" de entrar em contato com uma pessoa desconhecida ou falar em público, todas as situações nas quais é necessário se relacionar com outras pessoas podem causar insegurança e mal-estar se você não está satisfeito com sua imagem.
De repente, você sente que está vermelho, começa a gaguejar, as mãos suam e tremem, o estômago revira e o coração parece que vai sair pela boca. Você se sente enjoado e sua impressão é de que todos estão prestando atenção e lhe achando ridículo.
Então começa a se perguntar o que as pessoas estarão pensando de você e surge uma vontade incontrolável de se esconder. Você se aterroriza e pensa em fugir o mais rápido possível. Grande parte da timidez que atormenta muita gente nas situações sociais é devido à insatisfação com o corpo ou características.
Quando alguém se olha no espelho, nem sempre fica feliz com o que vê, o que abala a auto-estima e acaba aumentando a sensação de insegurança.